اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ گرین ہینڈ یا تجربہ کار ہیں، ہر CBD صارف کو ایک ہی تشویش ہوتی ہے.. ہم کس طرح CBD کو مؤثر طریقے سے لے سکتے ہیں اور سب سے زیادہ لاگت کے ساتھ
جیسا کہ آپ سب جانتے ہیں، سی بی ڈی کی مختلف شکلیں ہیں: ٹکنچر، تیل،ای مائعاتکیپسول، لوشن، موم، توجہ مرکوز وغیرہ اور CBD لینے کے مزید طریقے ہیں۔ہو سکتا ہے کہ آپ CBD کی شکلوں اور استعمال کی اقسام کے بارے میں فکر مند نہ ہوں، لیکن میرے خیال میں آپ کو CBD لینے کے سب سے زیادہ موثر اور آسان طریقہ پر غور کرنا چاہیے۔ یہاں میں تفصیلی اعداد و شمار کے ساتھ CBD کے استعمال کا طریقہ بتاؤں گا، آپ موازنہ کر سکتے ہیں اور انتخاب کر سکتے ہیں۔ .
- زبانی استعمال، یعنی اپنے منہ سے CBD لیں، CBD کی شکلوں میں CBD کیپسول، CBD خوردنی اور CBD مشروبات شامل ہیں، مادہ کو ہمارے میٹابولک اور نظام ہاضمہ سے گزرنا پڑے گا، جو CBD کے ایک بڑے حصے کو فلٹر کرے گا، 2009 کا ایک مطالعہ رپورٹ کیا گیا 4% ~ 20% CBD ہمارے جسم سے جذب ہو جائے گا۔
- Sublingual Consumption، جب کسی مادے کو sublingual gland میں ڈالا جاتا ہے، تو یہ براہ راست خون کے دھارے میں جذب ہو جاتا ہے، جسے sublingual Administration کہا جاتا ہے۔ CBD کے لیے CBD tinctures، CBD lozenges اور CBD سپرے شامل ہیں۔یہ ایک سیدھا طریقہ ہے، لہذا اطلاع شدہ جذب کی شرح زبانی استعمال سے بہت زیادہ ہوگی، اور 12% ~ 35% تک پہنچ جائے گی۔
- بخارات کا استعمال، طریقہ آسان ہے، صرف سی بی ڈی کو براہ راست پھیپھڑوں میں سانس لیں، ویپورائزر ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے، اس میں عام طور پر سی بی ڈی 510 بیٹری (صرف سی بی ڈی کو بخارات بنانے کے لیے طاقت فراہم کرنے کے لیے) اور سی بی ڈی کارٹریج (سی بی ڈی آئل کے لیے) یا سی بی ڈی ایٹمائزر شامل ہوتا ہے۔ سی بی ڈی موم یا دیگر مرتکز)۔پھیپھڑوں میں داخل ہونے کے بعد، CBD تیزی سے اور براہ راست خون کے دھارے میں داخل ہو سکتا ہے، جس سے خرابی کی شرح بری طرح کم ہو جاتی ہے اور کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔ رپورٹ شدہ شرح 34%~46% ہے، اور کچھ تو 56% تک رپورٹ کر رہے ہیں۔
اعداد و شمار کو زیادہ تقابلی اثر بنانے کے لیے، ہم ایک مثال بنائیں گے:
آپ ہر ماہ 1000 ملی گرام (100%) CBD جذب کرنا چاہتے ہیں یا اس کی ضرورت ہے، پھر آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے
- 5000-25000 mg CBD (100% CBD مقدار، اگر آپ مشروب استعمال کرتے ہیں تو مقدار بہت زیادہ ہوگی) اگر آپ زبانی استعمال کرتے ہیں؛
- 2857-8333mg (100% CBD مقدار، اگر آپ ٹکنچر یا اسپرے کی شکل میں حساب کریں تو اعداد و شمار بہت زیادہ ہوں گے) اگر آپ ذیلی زبان کا طریقہ منتخب کرتے ہیں
- 2174-2942mg (100% CBD مقدار، اگر CBD تیل یا موم سے حساب کیا جائے تو اعداد و شمار بڑے ہوں گے) بخارات بنانے کے طریقے سے
ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں۔بخارات بناناسب سے موثر طریقہ ہے، ویسے بھی یہ سی بی ڈی کو جذب کرنے کا تیز ترین طریقہ ہے۔
پوسٹ ٹائم: اکتوبر 18-2022